Das Blog für junge Eltern

Zu einem Stück Salatgurke sagen selbst Kinder, die Gemüse sonst nicht so gerne mögen, nicht nein. Das Gemüse ist lecker und frisch und eignet sich als idealer Snack für zwischendurch.

Egal, ob bei der Autofahrt, auf dem Spielplatz oder beim Malen im Haus: Selbst kleine Kinder können ein Stück Gurke schon selber in der Hand halten und daran knabbern.

Versuchen Sie auch einmal, als dekorative Beilage zum Abendbrot kleine Herzchen oder Sterne zu schneiden. Das verlockt dann auf dem Käsebrot doppelt zum Hineinbeißen. Ebenso können Sie die Gurke auch aushöhlen und mit Frischkäsecreme, Thunfisch oder Schinkenwürfeln befüllen. Das ist wirklich lecker und nahrhaft! Achten Sie beim Einkauf darauf, dass die Gurke fest ist und eine glatte Schale hat. Im Gemüsefach des Kühlschranks bleibt sie dann ca. 1-2- Tage frisch.

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Stress und Überbelastung während der Schwangerschaft können sich auf die spätere Lern- und Denkfähigkeit des Kindes negativ auswirken.

Eine Untersuchung US-amerikanischer Psychologen beweist aber nun, dass eine intensive Betreuung während der ersten Lebensmonate des Kindes diese Beeinträchtigung ausgleichen kann.

Bei dieser Untersuchung wurde bei 125 schwangeren Frauen der Cortisol-Spiegel im Blut bestimmt. Bei Cortisol handelt es sich um ein Hormon, über das der Körper bei Stress Energiereserven freigibt. Dann untersuchten die Wissenschaftler später die kognitiven Fähigkeiten der nunmehr 1,5-jährigen Babys mithilfe von Puzzles, Erinnerungstests und Spielen. Zusätzlich prüften sie die Intensität der Mutter-Kind-Bindung.

MAE 13 by chimothy27

Das Ergebnis war, dass sich der erhöhte Stresshormon-Spiegel während der Schwangerschaft nicht negativ auf Konzentrations-, Sprach- und Problemlösungsfähigkeiten des Babys auswirkte, wenn seitens der Mutter in den ersten Monaten eine innige Beziehung zum Kind aufgebaut wurde.

Heißhunger-Geplagte sollten an eine schöne Landschaft denken anstatt in den Kühlschrank zu greifen. Der Drang nach Käse, Eis oder Schokolade ist umso größer, je deutlicher man sich die jeweilige Nascherei vorstellt.

Dieser Umstand lässt sich aber auch umkehren: Denkt man an eine schöne Landschaft, wird genau die Hirnregion abgelenkt, die auch die Heißhunger-Attacke steuert.

Als Folge davon nimmt das Verlangen nach Süßem ab. Das empfehlen übrigens zwei australische Psychologinnen.

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Bei dem Wort Naturkosmetik denkt man an den Einklang von Körper und Natur, an rein pflanzliche und unverfälschte Bestandteile der Produkte, an biologischen Anbau (kbA) und Wildsammlungen. Ebenso wie auf Tierversuche wird bei diesen Produkten auf die Zugabe von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe, sowie auf Silikone, Paraffine und Erdölprodukte verzichtet.

In dem Online-Shop www.naturkosmetiks.de finden Sie ein breitgefächertes Sortiment an natürlichen und exklusiven Pflegeprodukten von namenhaften Herstellern.

Egal ob Gesichts- , Körper- oder Haarpflege, Männerkosmetik oder Babypflege, viele hochwertige Produkte fördern Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Lieben. Ein Wellnesssortiment ätherische und spezielle Pflegeprodukte für Schwangere runden das Sortiment ab.

Informationen erhalten Sie unter info@naturkosmetiks.de.

Schauen Sie doch mal rein, es lohnt sich!

Pequenos Detalhes da Natureza by Tedd Santana

Gut zu wissen ist auch, dass der Jodbedarf bei stillenden und schwangeren Frauen etwas höher ist.

Ungeborene benötigen übrigens für ihre gesunde Entwicklung auch schon genügend Jod.

Bereits im Alter von 13 Jahren benötigen Jugendliche dann genauso viel Jod wie Erwachsene, denn Entwicklung und Wachstum kurbeln den Stoffwechsel und die Aktivität der Schilddrüse an. Vegetarier und Veganer sollten auf einen ausreichende Jodzufuhr besonders achten. Was viele nicht wissen: Durch den Verzehr von viel Kohl und Soja sowie Tabak wird die Jodaufnahme durch die Schilddrüse blockiert.

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